Qi Gong 30 Day Challenge 1.0.1

YMAA Publication Center, Inc. ❘ Freeware ❘
iOS
z 3 głosów

Najnowsza wersja
1.0.1 Sejf do zainstalowania

To nie jest formularz do pobrania!

Baza danych programu UpdateStar prowadzona jest przez użytkowników dla użytkowników.
Twój udział pomoże innym użytkownikom utrzymać najwyższą sprawność systemu dzięki zawsze aktualnemu oprogramowniu. Wypełnij pola, które są nieprawidłowe lub nieaktualne. Sprawdzimy te dane jak najszybciej.
Dziękujemy za wspieranie UpdateStar!

Tytuł:

Kategoria:

Wymagania:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Licencja:

Wydawca:

Adres wydawcy:

Opis:

This 30-Day Qi Gong Challenge, led by Master Lee Holden, offers an accessible approach to incorporating daily movement into your routine. The program provides the option to stream or download brief video lessons, enabling participants to focus on enhancing their health and immunity.

The series comprises thirty short routines that effectively target stress reduction and energy enhancement. These sessions are designed to fit into even the busiest schedules, with just a few minutes each day dedicated to practice. As the participant progresses through the month, they can expect to cultivate healthier habits, improve their mood, alleviate tension, and experience a rejuvenating effect on their daily life.

The program is thoughtfully structured over four weeks:
<ul>
 <li>Week 1: Establishing a foundation of self-discipline</li>
 <li>Week 2: Invigorating the mind, body, and spirit</li>
 <li>Week 3: Embracing abundant energy and health</li>
 <li>Week 4: Expressing positive energy in various aspects of life</li>
</ul>
Designed for beginners, these low-impact exercises can be practiced sitting or standing, requiring no prior experience. The format includes mirror-view movements to facilitate easy follow-along.

Qi Gong, literally meaning "energy-work," is an ancient practice aimed at enhancing the body's vital energy or Qi. This routine introduces participants to techniques for activating and circulating internal energy through stretching and fluid movements. Each session concludes with meditative practices that aim to strengthen overall vitality.

The health benefits of Qi Gong are substantial. It has been shown to enhance circulation, boost immunity, alleviate stress-related disorders, and improve various bodily systems including cardiovascular, respiratory, and digestive. Practitioners often report feelings of strength, balance, and contentment.

If you are seeking a gentle yet effective method to incorporate wellness into your life, this Qi Gong series may serve as a beneficial introduction. The initial free samples present an opportunity to explore this enriching practice further.

For any questions or additional information about the program, please contact us at apps@ymaa.com or visit our website at www.YMAA.com.

Etykiety:

Krótki opis:

Nieznana wersja zainstalowana?

Aktualna wersja:

Adres pliku:

Bezpośredni adres:

Adres sprzedawcy:

Adres ikony:

Adres zrzutu ekranu 1:

Adres zrzutu ekranu 2:

Adres zrzutu ekranu 3:

Adres zrzutu ekranu 4:

Adres pliku PAD:

Komentarz:

Twój adres e-mail:

Biuletyn:

Jeśli nie masz nic przeciwko temu, byśmy się z Tobą skontaktowali jeśli będziemy mieć jakieś pytania dotycząceTwojego wkładu w serwis, podaj swój adres email. Nie udostepnimy go osobom trzecim.

Zrzuty ekranu (kliknij aby obejrzeć powiększenie)

Powiązane

7 Minute Chi - Meditate & Move

7 Minute Chi offers a unique combination of energy-boosting and revitalizing benefits, seamlessly blending the qualities of an energy booster and vitamin water into one powerful experience.

Accupressure Yoga Point Tips

Acupressure is a therapeutic technique that utilizes the thumbs, fingers, and palms to apply pressure to specific points on the body known as healing points.

Kanpobliss - TCM Self Care

Kanpobliss is a health check app that utilizes the principles of Traditional Chinese Medicine (TCM) to assess your body's overall condition.

Kundalini Lounge

Transform yourself with Kundalini Lounge's online library of Kundalini Yoga classes, offering unlimited access to a diverse range of classes, programs, workshops, and lectures taught by renowned Kundalini Yoga teachers and gurus.

Meditation Moves

Now you can experience the benefits of meditation while incorporating movement with Meditation Moves. This unique approach to mindfulness training integrates simple and calming moves from tai chi and qi gong, allowing you to simultaneously …

Onenergy Qigong and Meditation

The app offers customizable Qigong routines, lessons, guided practices, and challenges suitable for individuals at beginner to advanced levels. Particularly beneficial for newcomers to Qigong seeking to enhance their practice.

Najnowsza wersja
1.0.1

Darmowe bezpieczne pobieranie plików sprawdzonych przez UpdateStar

Bądź na bieżąco
z UpdateStar freeware.

Najnowsze recenzje

	TeraCopy TeraCopy: Ulepsz swoje wrażenia z kopiowania plików!
	UltraISO Potężne narzędzie do zarządzania obrazami ISO dla wszystkich potrzeb związanych z obrazami płyt
	Telegram Desktop Bezpieczne przesyłanie wiadomości i udostępnianie plików za pomocą Telegram Desktop.
	EASEUS Partition Master Home Edition EASEUS Partition Master Home Edition: wydajne oprogramowanie do zarządzania partycjami
	PC Fresh Zoptymalizuj swój komputer, aby uzyskać najwyższą wydajność dzięki PC Fresh!
	Software Informer Bądź na bieżąco dzięki Software Informer

Najpopularniejsze pobierane

	UpdateStar Premium Edition Aktualizowanie oprogramowania nigdy nie było łatwiejsze dzięki UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Edge Nowy standard przeglądania stron internetowych
	Google Chrome Szybka i wszechstronna przeglądarka internetowa
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Zwiększ wydajność swojego systemu dzięki pakietowi redystrybucyjnemu Microsoft Visual C++ 2015!
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Niezbędny składnik do uruchamiania aplikacji Visual C++
	Microsoft OneDrive Usprawnij zarządzanie plikami dzięki usłudze Microsoft OneDrive